Ons goed voelen is de essentie waar we naar streven.
In een soms te jachtig en te overprikkelend leven is deze "feelgood" niet steeds een evidentie. Omstandigheden en gewoontes bepalen dikwijls het ritme van de rush. Het lukt je niet meer om het hoofd leeg te maken en je lichaam is moe en lusteloos. Gezondheidsklachten nemen de chaos over. We zijn ons bewust dat fysieke en mentale conditie belangrijk zijn om opnieuw tot levenskwaliteit te komen. De startknop tot deze reset vinden we terug in ons uniek darmmicrobioom.
Gezonde darmen vormen de basis van jouw gezondheid en vitaal zijn is meer dan "niet ziek zijn".
Dit verhaal begint bij mezelf.
Wanneer "het goede gevoel" ontbreekt, is het immers moeilijk om gezonde keuzes te maken....de gekende vicieuze cirkel.
Ook ik heb een weg afgelegd om tot een vitaal leven te komen. Mijn leven is compleet veranderd vanaf het moment ik de kracht had om de confrontatie met mezelf aan te gaan en bepaalde patronen te doorbreken. Mijn vroegere gezondheidsklachten en de bijhorende hindernissen, de niet vanzelfsprekende keuzes en de aangereikte inzichten hebben mij de unieke kans gegeven om mijn leven een neuwe wending te geven. Deze leerrijke weg heeft mij geleerd om mijn buikgevoel opnieuw te volgen en naar mijn lichaam te luisteren. Aan de hand van lichaamssignalen kan je de oorzaak van een verstoring achterhalen. Een lichaam is wijs en vertelt steeds de waarheid.
Dit bewustzijn heeft mij doorheen vele opleidingen, cursussen en trainingen bij mijn passie gebracht.
Als je begrijpt hoe het lichaam werkt en hoe voeding, levensstijl en stress daar invloed hebben, dan kan je de regie van jouw welzijn en vitaliteit zelf in handen nemen.
Het goede gevoel wordt grotendeels bepaald door datgene wat dagelijks tot ons komt in de vorm van voeding, gedachten en gevoelens.
Het is een proces van toelaten, verteren en loslaten, waarbij de darmen de weerspiegeling zijn van onze gezondheid.
De voor jouw juiste voeding is de focus.
Nooit eerder was voeding zo actueel en was het belang van een gezonde darm zo aanwezig. Helaas is deze informatie vaak tegenstrijdig en verwarrend. Er bestaat immers geen universeel eetplan, want er bastaat geen tweede persoon zoals jij. Ons darmmicrobioom is zo uniek als onze vingerafdruk. Onze darm en brein communiceren voortdurend met elkaar en stilaan is men ervan overtuigd dat dit in beide richtingen gebeurt. Het is ondertussen bewezen dat voeding een belangrijke en krachtige factor is.
Darmen en brein communiceren voortdurend met elkaar.
Investeer nu in een gezonde, evenwichtige en positieve levenshouding en een levenslange gelukkige levensstijl.
Als ervaringsdeskundige in deze "Foodmatters & Gutfacts" deel ik mijn jarenlange expertise en kennis over darmen en voeding en begeleid ik je bij elke stap en op jouw eigen tempo naar een blijvende reset in jouw darmen en leven. Het microbioomvoedingsplan is geen dieet, maar een voedingsplan specifiek voor jou. Pure en natuurlijke voeding vormt de basis van jouw eigen microbioomvoedingsplan.
Laat deze "good vibes" de sleutel worden tot jouw geluk.
Mijn missie is je te vergezellen en te coachen in de zoektocht naar de ontbrekende stukjes van de puzzel om tot deze vitale reset te komen.
Een gezonde darm geeft meer levenskwaliteit, meer fysiek en mentaal welzijn en een gezond gewicht.
Ik nodig je uit...
Kom in beweging. Ik ga samen met jou aan de slag om de voor jou juiste “voeding” te ontdekken.
Meer energie, meer kwaliteit en levenslust, meer goesting… de essentie !