De darm kan je beschouwen als de naar binnen gekeerde buitenwereld.
Onze darmen zijn voortdurend bezig met het geven van een gepaste reactie op alles wat binnenkomt in ons lichaam.
 

Gezonde darmen vormen de basis voor jouw gezondheid.

De darm kan je beschouwen als de naar binnen gekeerde buitenwereld.
Onze darmen zijn voortdurend bezig met het geven van een gepaste reactie op alles wat binnenkomt in ons lichaam.
  • Ben je moe en lusteloos en ontbreekt het je aan levenskwaliteit ?
  • Heb jij gezondheidsklachten die de kwaliteit van leven beïnvloeden ?
  • Ken je de oorzaak van je chronische klachten niet en moet je hiermee leren leven ?
  • Heb jij je erbij neergelegd dat je geen gewicht kan verliezen ?
  • Ben je steeds weer opnieuw neerslachtig en ben je machteloos omdat je niet weet waarom en omdat niemand je begrijpt ?
  • Heb jij je erbij neergelegd dat nekpijn, gewrichtspijnen, spierpijnen en migraine deel uitmaken van je leven?
  • Voer jij een dagelijks strijd met jouw fysieke en mentale gezondheid ?

Voeding is de focus en bewustzijn is de sleutel.

Het spijsverteringsstelsel is het ingenieuze systeem waarmee we het lichaam voorzien van alle stoffen die het nodig heeft voor het dagelijks functioneren.
Onze spijsvertering is een cyclus van inname, kauwen, het afbreken tot de kleinst mogelijke stofjes, deze vervolgens op hun bruikbaarheid beoordelen en ze dan opnemen of uitscheiden.
Tevens is onze spijsvertering ook een cyclus van inname en toelaten en verwerken
Van alles wat er in het leven op ons af komt: dingen op hun essentie beoordelen, vasthouden wat goed is en loslaten wat onbelangrijk is.
 
Jouw darmmicrobioom is zo uniek als jouw vingerafdruk.
 
Voor een goed werkend immuunsysteem is een intestinale balans en werking noodzakelijk. 80% van ons afweersysteem bevindt zich namelijk in de darmen.
Onze darmen zijn een rijke bron van leven.
Triljoenen bacteriën spelen dagelijks een grote rol in ons welzijn.
De samenstelling van jouw uniek microbioom heeft een grote invloed op dat welzijn, jouw stemming en jouw gewicht.
De darmflora beschermt uw lichaam tegen infecties, produceert belangrijke voedingsstoffen en speelt een belangrijke rol in het immuunsysteem. Een goede balans in deze darmflora en het functioneren van het darmslijmvlies is dus essentieel voor ons algemeen welbevinden. Wanneer dit op welke manier dan ook wordt ondermijnd zullen er klachten ontstaan.
 
Voeding en levenswijze zijn bepalend.
 
Door allerlei oorzaken en hindernissen, zoals ongezonde voeding, een belastende levensstijl, stress en onverwerkte gebeurtenissen geraak je uit balans.
Dit uit zich dikwijls in allerlei klachten zoals moeheid, burn-out, bijnieruitputting, darmproblemen, migraine, hormonale klachten, immuniteitsproblemen, overgewicht, depressie, concentratiestoornissen, slapeloosheid,….
 
Onze darmen geven een weerspiegeling van onze gezondheid.
 
Als de darmen niet goed functioneren, kan dit gezondheidsklachten veroorzaken. 
Verkeerde eetgewoontes, stress, antibioticabehandelingen, infecties, erfelijke aanleg, hormonale storingen, stress of belasting met zware metalen  zijn dikwijls oorzaak van disbalans in het microbioom.
In dit proces gaan de zogezegde slechte darmbacteriën de darmwand doorlaatbaar maken. Er ontstaan microscopisch kleine openingen in de darmwand en zo komen onverteerbare eiwitten en bacteriën in de bloedbaan terecht. De leaky gut, de lekkende darm of de permeabele darm..
Het lichaam reageert op deze onherkenbare stoffen en bijgevolg gaat ons immuunsysteem in aktie….met een waaier van uiteenlopende klachten.
Spijsverteringsklachten, obstipatie, diarree, winderigheid, slechte adem, spastische darm, de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa.
Maar ook andere klachten kunnen het gevolg zijn van een ongezonde darm:
Acné, eczeem, migraine, voedingsintoleranties, chronische vermoeidheid, spierpijnen, gewrichtspijnen, fibromyalgie, ontstekingen, chronische sinusitis, neusloop, chronisch hoesten, hormonale klachten, endometriose, overgewicht of verminderd libido
In een verder stadium ontwikkelt er zich auto-immuniteit zoals reuma, lupus, psoriasis of  allergieën.
Deze darmdysbiose heeft ook invloed op ons mentaal welzijn/angstaanvallen, slapeloosheid, gebrek aan concentratie, burn-out, depressie, …

 

Wat omvat het Gut Reset Traject?

Op basis van jouw specifieke vraag, gezondheidsklachten of doel wordt er via coaching gezocht naar de diepere oorzaak in het proces.
De juiste tools en inzichten naar reset van een gezondere levensstijl  en een gezond en ontstekingsremmend voedingspatroon zijn belangrijk bij het herstel van ons darmmicrobioom.
  • Advisering en begeleiding van een stoelgangresultaat
  • De nodige kennis over ontstekingsremmende voeding en het belang van een gezonde spijsvertering en darmflora.
  • Emotionele balast wordt vrij gemaakt en toxines worden afgevoerd.
  • Een individueel stappenplan met een individuele boodschappenlijst
  • Het leren lezen en interpreteren van voedingsetiketten.
  • Een intakeconsult en 2 opvolgconsulten of deelname workshop "Start To Gut" 

 

Een eenvoudig stoelgangonderzoek kan een waaier aan nieuwe inzichten geven. 
Elk consult of begeleidingstraject is maatwerk en gebeurt stapsgewijs.